ELM（エルム）講座
アドラー心理学に基づくコミュニケーション講座です。
子供、パートナー、親、など周りの大切な人、そして何より自分自身に勇気づけを行える技術を学べます。自分を大好きだということができますか？不安をもって自分を否定しながら，他人を勇気づけることは無理です。
お子さんが人生の中で乗り越えなくてはいけない壁にぶつかったとき
自分自身が今まで乗り越えてきた壁に立ち止まり自信がなくなってしまったとき
大切な家族を介護していて苦しくなったとき
これから人生で立ち向かう壁を乗り越えるには「勇気」が必要です。
勇気づけとは「困難を克服する活力を与えること」
ELM講座ではその勇気づけを体験ワークを通して学びます。
大切な人を勇気づけたいとき，
自分自身の勇気のコップが空っぽだと勇気づけができません。
先ずは自分自身を勇気でみたして下さい。
自分自身が勇気で満たされると，当たり前に感謝し，ありのままを受容し、自ずと周りを勇気づけられるようになります。
仕事と子育ての両立で悩み、中学受験を支えた経験があり、また沢山の介護で悩んでいる人を見てきたわたしと一緒に苦しくない毎日を手に入れませんか？
訪問看護師として働いている経験から，人は新しい考え方や生活リズムを取り入れるときに，それぞれのペースやリズムを大切にしてひとつひとつ噛みしめるように自分の生活に取り入れていけばいつのまにかその人らしく新しい考え方を手に入れていけるのだと確信しています。
あおぞらのELM講座では，受講のタイミングとペースを自分たちで話し合って決めていくことができます。子育てや，介護，仕事を大事にしながら生活して，更に学びたいと思っている人の生き方を尊重しての講座となっています。
新しく学んだことを，日常で生かせるよう受講期間中のグループサポートをメールで行い，受講修了後も迷った時には開催中の講座に無料で参加できるように設定しています。
☆日常に生かす新しい考え方を学ぶ
☆学びのペースを自分で決めることができる
子育てと仕事を大事にして学んでいるわたしが望んでいる学びの関係を一緒に築いていきましょう。
ELM講座の特徴
講師の一方的な講義を聴くのではなく、体験学習で仲間とワークを行い、シェアしながら学びを深めます。机の上で学ぶだけでないため理解しやすく、日常に生かしやすい講座です。
人生の悩みはすべて人間関係によるものだと言い切った アドラーが大切にしていた「勇気づけ」。
この「勇気づけ」を知ることで，今までの思考の癖を変えるお手伝いをします。
人は変えることはできないからこそ，自分自身を変えるのです。
変化には大きな勇気が必要です。
その大きな勇気をもって，あおぞらに会いに来てください。
あなたの勇気ある行動を尊敬し，精一杯変化へのチャレンジを応援します。
こんな方におすすめ
☆日々の忙しさの中で自分のキモチを見失ってしまった
☆子育てと仕事の両立で悩んでいる
☆思春期の子育てで悩んでいる
☆子供の習い事、受験を応援したい
☆看護・介護・子育てをしている自分が好きと言えない
☆自分の看護・子育てに不安がある
☆自分自身をより深く知り、もっと自分らしく生きたい
☆日々を心地いいキモチで過ごしたい
☆当たり前の青空に感謝する視点を感じたい
☆家族や友人と気持ちよくコミュニケーションをとりたい
☆勇気づけに興味がある
子育てに、周りの人との関係改善に仕事の人間関係にアドラー心理学の勇気づけを学んで、変化に驚いて下さい。
私はELM講座を受けたあと、見上げた空の青さが印象的でこのブログの名前を「あおぞらのキモチ」にしました。
カリキュラム
第1章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第２章 聞き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手に付き合う
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフトークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
第９章 自分の良さを再発見する
第10章 当たり前の価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする
受講料
・１章 ３０分 2,000円
・全章一括払い 20,000円
・再受講 １章につき 1,500円 (他講師のELM講座修了生。テキストをお持ちください。）
・あおぞらのELM講座修了生はブログスケジュール予定に合わせて何度でも再受講していただけます。
受講ペースは，参加される皆さんと一緒に決めていきましょう。学びの期間はLINEやMessengerのグループを作り日常で学んだことを生かすためのフォローを致します。ひとりひとりの学びたいペースを大事にしていきたいあおぞらのキモチの講座です。
キャンセルの場合
・講座６日前までのキャンセル 無料
（払い戻しの際はご指定口座に振込み手数料を引いた金額で返金いたします）
・講座５日前〜当日のキャンセル料 100%
（急病などの場合、講座を別日に振り替えた場合はキャンセル料はかかりません）
受講場所
横浜駅周辺、金沢区、港南区、磯子区、横須賀地区、会議室やご希望場所に出張致します。
受講生の声
＊ 現役看護師A.F.さん ＊
今まさに直面してる反抗期の息子へ、色々悩んでる息子へ、少しでも母として力になれるように、親子関係が良好に保てるように、すがる思いでした。
受講後、頭を悩ませている子供との関係性の中で意識して使ってみたところ、子供から素直な言葉が聞かれたのもびっくりでした。 （続きはこちら）
＊ 現役看護師さん ＊
子供の事でイライラする事が多く、怒鳴って怒ってしまい自己嫌悪に陥ったりストレスがたまったりの繰り返しだったので、自分の感情と上手に付き合え、怒鳴らずに気持ちを伝えられたら家族が気持ち良く生活できるだろうと思ったので受講しました。
イライラの感情をどの様に対処するのかを知れたのでこれから少しずつ実践して、家族とそして自分自身を勇気づけていく事で家族の笑顔が増える事が楽しみです！ （続きはこちら）
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看護師になって人を中心に考える癖が出来ていた私は、知らず知らずのうちに自分の人生を後回しにして他人軸で物事を考えるような癖がついていました。そして，看護師の癖・・・看護計画をたてて問題点を整理，計画をたてて行動，評価をする。その癖が子育てに出ていたんです。
子どもの人生や問題にも優先順位をつけ計画を立てて解決する。
子どもの問題を自分の問題にして，問題点ばかり探していました。
ELMは他人軸で子育てをしていて，自分の理想に押しつぶされそうになっていた私に立ち止まり、歩んできた道への自信とこれからの進むべき方向を気づかせてくれました。
まだまだ迷うときがあるけど、アドラー心理学は立ち戻り物事を考える指標になってくれています。
そして「勇気づけ」は迷いから抜け出すためのなくてはならないツールとなっています。
人間は死ぬ直前まで変わることができる。
自分の人生を決めるのは自分です。変わりたいと思ったら勇気を出して行動すればいいのです。
勇気を出して違うキモチで空を見上げてみませんか？
